Mengukur Kesiapan Diri Sebelum Ikut Lari Jarak Jauh (Maraton)

lari jarak jauh adalah lari jarak jauh menggunakan apa sih? Seperti apa teknik pendaratan telapak kaki yang tepat saat lari? Tonton video di atas sampai habis. Jarak lari jarak jauh adalah salah satu cabang olahraga atletik yang mengandalkan daya tahan tubuh untuk berlari dalam jarak yang sangat jauh, yaitu lebih dari 5.000 meter. Jenis lari jarak

larisbet303 slot, Lari jarak jauh berbeda dengan lari jarak pendek (sprint). Lari jarak jauh membutuhkan stamina dan daya tahan yang tinggi. Ritme dan teknik lari.